新派蒜香排骨降血压又降血糖 超好吃的8种花样排骨 -

2017年01月20日18:46 编辑:传奇养生网

排骨好吃人人都知道,但排骨的做法你又知道有几种呢?下面就介绍你8种超好吃的花样排骨,自己动手试试吧!

黄豆焖肋骨,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等,是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食用。

烤肉好吃的第一秘诀,迷迭香烤排骨!加入了土豆和洋葱,荤素搭配,营养互补,肋排外焦内酥,肉汁盈满于口,土豆粉糯带出阵阵鲜香,再加上洋葱的香味,以及了迷迭香的独特风味,口味很独特,回味无穷。

加蒜的癫痫治疗偏方排骨美味更健康——金银蒜香骨!现代营养学提倡人们科学烹饪,在膳食中将含有不同营养成分的食材巧妙搭配,使人体得到加倍健康。

萝卜是冬日餐桌的当家菜,萝卜焖排骨!物美价廉,经济实惠,再加上其丰富的营养成分,使得不起眼的萝卜,成为很多家庭冬季餐桌上不可缺少的当家菜。

湖北名菜,江城第一汤——【莲藕煨排骨】煨好的藕汤香浓清甜,肉酥而不烂,藕块粉糯又不失清脆,汤汁稠而浓白,鲜而不腻。喝上一口,浓浓的汤汁中永远有着妈妈的味道,家的味道。

豉香四溢、鲜嫩滑口,好吃的豉汁蒸排骨八步速成!浓浓的豉汁包裹着香滑Q嫩的小排,咬一口肉汁充盈,豉香四溢,余味细腻绵长..为什么手术了癫痫病还会发作.

最震撼人的钟祥过年菜,比磨盘大的蒸笼格子!蒸肉粉子喜欢自己炒自己碾碎,排骨腌料也喜欢自己调,哈哈,管它呢,山寨就山寨,好吃是硬道理,上菜菜~

东北人参凤阳梨,不及潍县萝卜皮:将萝卜浸泡洗净,刮去表皮后,刨成条状,将萝卜皮放入盆中,加入盐、白糖、甜酱、酱油、白醋,拌匀略为腌制,上桌前淋上花椒油,撒上炒香芝麻即可。

新派蒜香排骨,这可以说是一道懒人菜,一道菜里包含了豆腐、木耳和肉类,采用最能保持食物营养和原味的“蒸”的烹饪方式,轻轻松松就可以制作一道美味又营养的菜肴,所以推荐给大家。

【原料】:猪肉排、日本豆腐、黑木耳北京军海治疗癫痫医院p>

【配料】:大蒜、姜、盐、油、糖、蚝油、生抽

【制作方法】

1.先用油、盐、姜丝、蒜蓉加一点点白糖把斩成小块的排骨腌制约20分钟。

2.把日本豆腐切成1厘米至1.5厘米厚的块状,铺在要盘子低下。

3.把泡好的黑木耳切成小块铺在豆腐上

4.将腌好的排骨铺在最上层。

5.用适量生抽、蚝油调成少量调味汁,均匀地浇在排骨上。

6.隔水蒸15到20分钟,取出即可。

【小提醒】:

这道菜一定要趁热吃,日本豆腐汉中哪家医院能治癫痫病,看这里与肉一块蒸熟后散发出蒸蛋的鲜香,非常美味。

【营养分析】

蒜氨酸是大蒜独具的成分,当它进入血液时便成为大蒜素,能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素,具有消除疲劳、增强体力的奇效。大蒜还能促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并有降血压、降血糖的作用,故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。

黑木耳则养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效,用蒜蓉蒸的排骨,味香肉滑,更具营养。