养生常备太子参 补气健脾润肺 - __ -

 

人参虽可大补,但是并不适合日常保健,而太子参的补劲比较缓和,是老少皆宜的养生,生活中不妨常备。

 

青海癫痫病#!权威医院em">太子参的根部较为细小,和人参块根等相比,犹如稚嫩的孩童,因而,它还有孩儿参、童参的别名。和人参一样,太子参也具有补气的作用,只是补气的作用较弱,而生津养阴之力更明显,有时也可用它代西洋参使用,因此堪称是老少清补的佳品。

 

除了补气之外,太子参还可以健脾宁夏哪里的医院治疗癫痫效果好胃、润肺,尤其适合给体虚的儿童滋补,因为儿童一般不宜盲目服食人参,但太子参药性平和,如孩子出现自汗、纳呆、倦怠、消瘦、体衰或虚咳痰少、口干咽燥时,可选用养阴益气的太子参进行调理。

 

服用太子参可以采用多种方式,如浸酒、泡茶、熬粥、制膏、药膳等,既能对无明显疾患癫痫病的手术治疗者有清补作用,也能有针对性地对某些疾病进行食疗。下面推荐两种太子参的吃法。

 

健脾方准备太子参30克,玉竹10克,鹌鹑两只。将三者洗净,用水煮熟,加味精、食盐调味,饮汤吃肉。这道汤以太子参、鹌鹑补脾益气,玉竹益胃养阴。尤其适合脾气虚弱,胃阴不足的人。

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润肺方取太子参、北沙参、枇杷叶各10克,粳米120克。北沙参、枇杷叶煎水取汁,放入太子参、粳米煮成稀粥,以白糖调味吃。这道粥以太子参、北沙参养阴润燥,以枇杷叶清热化痰、止咳,特别适合阴虚肺热,咳嗽咽干的人吃。想了解更多相关知识,还可以阅读:《》。

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