“8暖”养生,天冷人不冷,天天泡泡澡,疾病全赶跑

寒冷的冬天,对老年人来说,由于各脏腑的生理功能衰退,新陈代谢缓慢,体温调节能力较差,耐寒能力下降,若疏忽自我养生保健,受到寒邪侵袭,极易引发多种疾病北京哪治癫痫病靠谱而影响身心健康。因此,老年人要想平安度过严冬,须做到“八暖”。

河南癫痫根治医院中医认为,头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部。头部受到冷风吹袭,很容易使阳气从头部散发掉,引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三癫痫病轻度需要每年都去复检嘛叉神经痛等病,有高血压、脑动脉硬化的中老年人,还易发生高血压危象、急性心梗、中风等而祸及生命。

因此,冬天一定要注重头部保暖,每天清睡觉频繁抽搐怎么回事晨应梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,促进诸阳上升,百脉调顺,气血不衰。风雪天外出时要戴好帽子,以保护头部免受风寒侵害。