南瓜山药小米糊的做法南瓜山药小米糊怎么做

   春夏之际健脾又养胃的莫过于小米糊了。特意加入了有补脾功能的淮山和南瓜,有暖胃功能的小米,整碗粥色泽金黄诱人,米糊香浓粘稠,不但容易吸收消化,而且炒制过后再经过细细研磨,更具有了普通米粥所不能及的特有香气。全家共享不错哦!

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  南瓜山药小米糊

  材料:左乙拉西坦片副作用是什么strong>南瓜 120g 淮山药100g 炒熟的小米50g 炒熟的糯米50g 热水750ml

  做法:

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  1、准备食材。(小米和糯米是提前炒熟的)

  2、将南瓜和山药 放蒸锅中。

  3、大火蒸制,约十分钟左右,至筷子能轻松穿透即可关火。

  4、蒸好的淮山药去皮,南瓜去皮。(南瓜皮我没去)

  5、将炒米癫痫病能彻底治好吗?,南瓜和淮山药一起放入料理杯中。

  6、加入热水。

  7、启动破壁机研磨功能。

  8、一次结束后,再启动第二次。

  9、即可得到细腻香浓润滑的南瓜山药小米糊。

  10、倒入杯入饮用即可。