微量元素缺乏的症状 宝宝缺少微量元素症状

导读: 人们的身体是需要各种的微量元素来维持的,它们能保证健康,所以是必不可少的。所以当身体缺乏某些物质的时候,就会有一些症状来提醒人们。那么,微量元素缺乏的症状有哪些?怎么补充微量元素?宝宝缺少微量元素症状有哪些?一起来看看吧。

  人们的身体是需要各种的微量元素来维持的,它们能保证健康,所以是必不可少的。所以当身体缺乏某些物质的时候,就会有一些症状来提醒人们。那么,微量元素缺乏的症状有哪些?怎么补充微量元素?宝宝缺少微量元素症状有哪些?一起来看看吧。

  微量元素缺乏的症状

昆明癫痫病治疗好医院  人体需要的微量元素有钙、铁、锌、碘等元素,如果这些微量元素缺乏的话,就会影响到身体的健康,它会出现一些警告的症状,只有了解到这些信息,及时的补充所缺乏的营养元素,才能维持健康。下面跟着小编一起来看看微量元素缺乏的症状。

  1、钙元素缺乏的症状

  钙元素缺乏的症状表现在神经系统、血液循环系统等方面,具体表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突、近视、白内障、肾炎、肺炎、皮炎、骨骼改变、肋软骨增生、肌肉肌腱松弛、手脚抽筋、出牙晚及牙齿不齐、生长迟缓、免疫力低下、易疲倦、指甲灰白或有白痕。

 如何预防青少年的癫痫病> 2、锌元素缺乏的症状

  锌元素缺乏的症状表现为味觉敏感度下降、偏食、厌食、异食、免疫力低下容易生病、口腔溃疡反复发作、伤口不易愈合、易患顽固湿疹及急性皮炎、夜盲症、视神经炎、生长迟缓、生长停滞、身材矮小、发育不良、畸形、侏儒症、智障等。

  3、铁元素缺乏的症状

  铁元素缺乏的症状表现为面色苍白、精神不振、指甲发白,口唇无血色或颜色淡红,容易疲劳,困倦无力,注意力不集中,记忆力下降,食欲不振,免疫力低下,易怒烦躁,手脚冰凉,容易头晕,贫血等。宝贝妈妈要注意给宝贝适当补充钙铁锌口服液。

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  4、镁元素缺乏的症状

  镁元素缺乏的症状表现为多汗,惊厥,多动不安,情绪波动大,易激动,神经反射亢进或衰退,手脚抽搐,厌食,恶心,呕吐,心律失常,心动过速、神志不清、癫痫等。

  5、碘元素缺乏的症状

  碘元素缺乏的症状表现为先天畸形,甲状腺功能低下,甲状腺肿大,听力障碍,智力发育缓慢,身高增长缓慢,地方性克汀病,亚临床型克汀病,声音嘶哑,刺激性咳嗽等。

  怎么补充微量元素

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  人体缺乏某些微量元素的话就会导致疾病,比如缺铁元素就会导致贫血,缺碘就会发生甲状腺肿大等。所以我们需要及时的补充这些微量元素,除了药物治疗的同时,我们可以进行食补。

  1、缺铁

  可多食黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。

  2、缺锌

  可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等,严重者可服用新稀宝等补锌产品。