春季如何预防冠心病_春季保健_保健

 

 

  是一个不断发生发展的过程。在高血压、高血糖、、吸烟等冠心病危险因素的作用下,人体血管的内皮功能就会发生变化,导致血管内膜增生、血管中层平滑肌细胞变形增殖,从而造成动脉粥样硬化,动脉血管变窄,冠状女性继发型癫痫要孩子会不会遗传?动脉粥样硬化到一定程度就会使血管内血流减少导致心肌缺血。患者会有胸闷、气短、头晕等;如不积极,动脉粥样硬化就会加重,当动脉狭窄达到一定程度时,如狭窄程度超过50%,会导致心绞痛,甚至心肌梗死,长期心肌缺血会导致心肌肌力丧失,心室产生重构,从而发生心力衰竭、。

  预防措施:

<河南省胸科医院癫痫科好不好p>  春季里冠心病患者需要在吃穿住行等方面多加注意。

  1.在吃上,要注意节制,宜清淡饮食,避免过咸、过甜、油腻,宜食蒸煮煲食品,避免煎炸炒食品。宜多食富含纤维素的蔬菜、水果。同时还要注意,勿食过饱,六七成饱即可。

  2.在穿着上,需要注意的是保暖,主张“春捂”,勿癫痫病中医药治疗效果好吗过早换单衣,以免气温低时着凉,外出时尤其要注意头部与四肢的保暖,预防心脑血管病的发生。

  3.住的方面要注意起居规律,宜早睡早起,要注意劳逸结合,避免熬夜,藏阳气,避免阴气侵袭,导致受凉,加重心脏负担,促发冠心病发病。

  4.行方面是指身体,加强身体锻炼,适量运动,避免长期静坐。

贵州癫痫病治疗好医院  当然,高血压、糖尿病及高脂血症患者还要严格控制血压、血糖、血脂水平。另外,要保持乐观的心态,避免情绪大起大落;还要进行定期的体检,尽量早期发现冠心病的存在,如有冠心病临床表现时,应及时就诊,以免延误治疗时机,导致严重后果的发生。

(责任编辑:永宙)