可以起到润肠通便的几种食物_生活指导_保健

  

可以起到润肠通便作用的有很多,如苹果河南癫痫病医院专家在线g>、红薯玉米等粗粮。苹果含有丰富的膳食纤维——果胶,因此苹果在通便问题上能起到治疗癫痫病能不能使用一样的治疗方法呢?双向调节的作用。当大结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收于自己本身容积2.5倍的水分,使粪便变软易于排出,可以解除便秘之忧。当大手术治疗癫痫病要注意什么便泻泄时,苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分,使稀便变稠,从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和,尤其适用于老人和婴幼儿。另外,红薯、癫痫病发作护理时要注意什么问题玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维,也有防治便秘的。

(责任编辑:小炼)