阿胶乌鸡汤――养血补虚滋阴养气_阿胶乌鸡汤――养血补虚滋阴养气的做法|怎么做好吃

阿胶大家都听说过的吧,很少人吃,但是却很有名,在大家眼里,阿胶是一种很名贵的保健品,其实它的价格还是很适中的,适当的食用阿胶是可以有保健作用的呢,来看看阿胶乌鸡汤的做法,可以有补血养养虚的作用。

阿胶乌鸡汤

食疗功效:养血补虚、补中益气、滋阴养肝、消烦成年人怎么突然患癫痫病去热

营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素E、明胶原、骨胶原、钙、钾、钠、镁、锌等多种营养元素

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合气血亏虚者、女性和产妇

阿胶乌鸡汤所需材料

主要食材乌鸡、当归、阿胶、甘草、姜片、盐

阿胶乌鸡汤的做法

新疆癫痫病哪里治的好1阿胶打碎,乌鸡洗净,剁块;当归甘草洗净备用;生姜洗净,切片。

2锅中加水,下入乌鸡、生姜、当归、甘草,大火煮开,转小火炖2小时,再下入阿胶,续煮5分钟;加盐调味即可。

阿胶乌鸡汤的功效与作用

阿胶具有补血滋阴,润燥,止血的功效,用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止中药治疗癫痫病靠谱吗泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。阿胶乌鸡汤此汤具有养血补虚、补中益气、滋阴养肝、消烦去热的功效。这道养生的食谱可以有滋补的作用,而且还可以提高体质,对于延缓衰老有一定的效果,同时也可以提高人体的免疫力和抵抗力。乌鸡具有补气血的效果哦,而且还可以滋阴养肝。

关于阿胶乌鸡汤的做法。上面小编给大家介绍了其中的步骤了,可以看出的是它的营养价值还是比较丰富的,具有补充治疗癫痫辽宁哪家医院好纤维素,养肝明目滋阴润肺补气血。养血补虚滋阴养气养肝明目,美肤提高体质,大家可以经常食用。

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