五个落枕的原因 千万别犯_健康贴士

  大家一定都有落枕的经历吧,落枕是一种春冬季常见的病,而发生落枕前是没有任何征兆的,所以我们要知道落枕的原因是什么?如果落枕了什么办法最有效?接下来,请跟着小编一起来看看。

  

  1、肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置。

  2、感受风寒北京哪些医院治疗癫痫更靠谱,如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。

  3、某些颈部外伤,也可导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫,再逢睡眠时颈部姿势不良,气血壅滞,筋脉拘挛,也可导致本病。

  4、素有颈椎病等颈肩部筋伤,稍感风寒或睡姿不良,即可引发本病,甚至可反复”落枕”。

  5、因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张四川癫痫病治疗哪里好,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。

  

  转动脖子

  落枕后,可以练习转动脖子,轻轻将脖子前后活动,左右转动,弧度由小到大,这样做能防止颈部肌肉发生粘连,缓解因落枕引起的僵硬和疼绵阳治疗癫痫的正规医院痛,注意动作一定要缓慢,不可以用力过度、过猛,以免病情加重。

  正红花油

  正红花油具有消炎消肿、止血止痛的,可用于风湿骨痛、跌打扭伤、瘀肿等,落枕患者用正红花油落枕简单又有效,在脖子痛处擦揉正红花油,按揉几分钟,每天2~3次,对于治疗落枕引起的脖子疼痛很有作用。

  药物敷贴

  落枕患鹤壁治疗癫痫病哪家医院好者可用葛根100克,白芍50克,甘草20克,用干净的布袋包好,再放入锅内煎煮半小时,然后取出,待温度适宜后,敷在颈部疼痛处,12小时换药1次,此药方具有止痛散瘀,舒经通络的作用,治疗落枕效果非常理想,用了几次后即可痊愈。

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(责任编辑:彭志兴)