秋季进补不宜选人参_秋季保健

  适合体虚人群服用。

  人参从产地上或品种上一般可以分为三类:吉林人参、韩国高丽参、美国花旗参(西洋参)等,虽然有各自特殊,但都主要用来大补元气、修复血管、补脾益肺、生津止渴、安神益智、延缓衰老等,适合用于病后体虚的人群。

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  高血压病人从中医上讲,多属肝阳上亢体质,服人参后易引起脑血管意外,长期服用危害更大。不适合服用人参的还有阴虚火旺体质的人,表现为五心烦热(指两手两足心发热,并自觉心胸烦热)、口干、晚上出现潮热盗汗等。还需要注意,正在的病人不宜服用,因为这时补人参,可能出现“闭门留寇”的现象,即在有病邪在内的时候,若先进行补虚,虚虽补癫痫南京哪家医院好了,却等于是关了门,将病邪留在体内就很难驱逐。

  儿童服后可能早熟。

  由于人参含有类似植物激素的成分,食用过多会过早长胡须、女孩则会出现月经提前、发育过早等一系列性早熟的症状。需要提醒的是,除了药店购买的人参,有些和化妆品中也含人参成分,因此,为儿童购买相关产品时应注意。

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  夏秋不宜服用。

  人参的保健宜选择在春季和冬季,冬季适合进补,春季宜于养阳,而夏季炎热的气候和秋季干燥的季节则不太适合。因为夏秋季人体容易出现热证,如果用温性或热性的人参,会加强身体的兴奋度,使炎症加重。

  如果将人参作为用药,每天的用量应控制在10—15克,作保健用则以5克左右癫痫能够治好吗为宜,食用时既可煎水饮用、也可切片后炖汤、泡茶、浸酒、研磨冲服、细嚼含化。需要提醒的是,如果在食用时出现了喉咙发干或出鼻血等不适症状,应立即停止服用。不要在服人参时吃萝卜、绿豆,不要饮茶,以免影响疗效。如果没有咨询中医师就跟风乱补,结果很可能事与愿违。

(责任编辑:实习黄美兰)