按摩手法 滚法中医养生

按摩和伤科埋筋手法的一种。用手背部的近小指侧部分压按在一定的体表部位上,以腕部作前,后,左、右连续不断的滚动的方法。

滚法

用手掌尺侧面的背部及掌指关节背侧突起处,在操作部位做来回翻掌、旋转动作称滚法。

具有体表接触面积大、刺激力量强而且又十分柔和武汉市哪家癫痫病医院的特征。主要用于治疗运动系统和周围神经系统疾病。

滚法整个手法动作是由两部份协调来共同完成:一是由前臂的旋转;二是由腕关节的屈伸而组成的复合式手技动作。其受力部位以小鱼际肌至第五、第四掌骨的背侧。

(1)手法要领:

①前臂旋转与腕关节屈伸这二者动作一定要协调。即前臂旋前时,腕关节一定要伸如何预防治疗癫痫病呢展,以小鱼际肌为着力部位。反之在前臂旋后时,腕关节一定要屈曲,以第五、第四掌骨的背侧为着力部位。如此在体表部位上产生持续不断的来回滚动[1]。其滚动频率每分钟约120~160次。

②躯体要正直。不要弯腰屈背,不得晃动身体。

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③肩关节自然下垂,上臂与胸壁保持5~10厘米距离,上臂千万不要摆动。

④腕关节要放松,屈伸幅度要大,约120°(屈腕约80°,伸腕约40°)。

⑤滚法突出是一“滚”字。忌手背拖来拖去摩擦移动、跳动、顶压、及手背撞击体表治疗部位。哈尔滨治癫痫哪家医院好

③手指均需放松,任其自然,不要有意分开,也不要有意握紧。

(2)适用部位:颈项部、肩背部、腰臀部及四肢等肌肉较丰厚的部位。

(3)功效:舒筋活血,解痉止痛,松解粘连,滑利关节等。

(4)主治:风湿酸痛、肌肤麻木、肢体瘫痪、运动功能障碍等症